Майсор (от индийского города Майсор или Майсур) класс –  разновидность практики Аштанга йоги, когда ученик выполняет определенную последовательность асан указанную ему инструктором самостоятельно, следя при этом за собственным дыханием и направлением взгляда.

Инструктор исправляет ошибки по ходу занятия и подсказывает, где необходимо усложнить или, наоборот, упростить практику.

Майсор класс воспитывает дисциплинированность и учит самостоятельной практике йоги. В отличии от Лэд-класса, в Майсор-классе ученику разрешается дольше времени находиться в определенных асанах, которые являются «проблемными» для ученика на текущий момент.

Час

Вторник
07:30 am - 09:00 am
Суббота
09:00 am - 11:00 am

Деталі

Інструктор ІІ
Роман Юринц
Вид заняття
Майсор
Ціна
80 грн.