
Оленка Новосад
учень, практикує йогу 3 рокиЯ могла б сказати, що Аштанга йога змінила моє життя, та це не зовсім так. Вона робить щось значно краще – вона змінює перспективу, а вже це неминуче тягне за собою дуже багато змін і всі вони на краще, навіть якщо оцінити це ти в стані не одразу. Якщо описати в кількох словах відчуття до і після практики – таке враження, що тіло було не твоїм і ось ти повністю повернув над ним контроль, світ навколо повернув яскраві барви і навіть міське повітря стало солодшим. Для мене Аштанга йога – це світло, спокій і мир як зі світом, так і з самим собою. Аштанга йога – це дуже світла практика і я неймовірно вдячна тим людям, які мене з нею познайомили! Це безцінний подарунок)