Типові помилки початківців… або як грамотно увійти в практику Аштанга йоги, щоб залишитись у ній назавжди

Типові помилки початківців… або як грамотно увійти в практику Аштанга йоги, щоб залишитись у ній назавжди

Нижче подано п’ять помилок, яких найчастіше припускаються на початку практики Аштанга йоги. Сподіваємось, що поради команди “Ashtanga.in.ua” допоможуть вам їх...

Слабке тіло – слабкий дух

Слабке тіло – слабкий дух

Шрі К. Паттабхі Джойс часто повторював: “у слабкому тілі – слабкий дух”. Також він любив цитувати такі слова з древнього трактату про...

Системний погляд на Аштанга йогу

Системний погляд на Аштанга йогу

Нижче подана частина статті, написаної Iain Grysak (на фото), котра викликала значний резонанс серед користувачів інтернету. Iain Grysak описує практику у Майсорі та труднощі, з...

  • 1
  • 2