Я могла б сказати, що Аштанга йога змінила моє життя, та це не зовсім так. Вона робить щось значно краще – вона змінює перспективу, а вже це неминуче тягне за собою дуже багато змін і всі вони на краще, навіть якщо оцінити це ти в стані не одразу.

Дорогі друзі,
Ми раді повідомити, що у Львові з’явилась студія (шала) Аштанга йоги, що займається викладанням Аштанга йоги у традиції Шрі К. П. Джойса.
Аштанга йога у традиції Гуруджі Шрі К.П.Джойса – це цілісна система, у котрій не дозволяється самовільно відхилятись від стандартів та принципів закладених її засновником.
Навчання інструкторів традиційної Аштанга йоги відбувається виключно у м. Майсор (Індія). Лише ті, хто навчались у Майсорі протягом певного періоду часу, можуть розраховувати на авторизацію на викладання.
Олена Наассан, на сьогоднішній день, є єдиним авторизованим викладачем Аштанга йоги в Україні (відповідну інформацію можна одержати на офіційному сайті Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute).
Тому, якщо ви бажаєте присвятити себе вивченню Аштанга йоги, наша шала стане для вас першим кроком на шляху до навчання у Майсорі. Адже до практики під керівництвом Шарата Джойса (внука і продовжувача традиції Шрі К. П. Джойса) допускаються лише ті, хто протягом певного часу практикував під керівництвом авторизованого викладача.
У нашій шалі ми суворо дотримуємось традиції, яку Паттабхі Джойс одержав від Крішнамачарья та передав своєму внукові Шарату, і звертаємось до викладачів усіх інших напрямків йоги з проханням поставитись до діючих вимог інституту з повагою та не використовувати у своєму навчанні Аштанга йогу, не отримавши попередньо відповідного дозволу від інституту.
Наостанок, хочемо офіційно заявити, що Аштанга Йога Шала у жодному разі не є релігійною організацією. Ми навчаємо людей практики йоги, перевіреної століттями, та спрямованої на вдосконалення тіла, дихання, свідомості. Ми не проповідуємо жодної релігійної доктрини.
З повагою,
команда Львівської шали Аштанга йога
Напрям Аштанга йога існує більше ніж пів століття.
Аштанга йогу практикують на всіх континентах і практично у всіх країнах
Аштанга йогу може викладати лише інструктор з авторизацією (або викладачі під чітким наглядом авторизованого викладача)
Систематичність в практиці приводить до помітного поступового прогресу.
Принцип побудови послідовностей є дуже логічним та не потребує доповнень. Практика включає в себе всі аспекти йоги: динаміка, статика, силові асани, асани на баланс, скручування, прогини, перевернуті асани.
Усі асани нанизуються на дихання уджаї, та мають продовження в концентрації погляду – дрішті.
Я могла б сказати, що Аштанга йога змінила моє життя, та це не зовсім так. Вона робить щось значно краще – вона змінює перспективу, а вже це неминуче тягне за собою дуже багато змін і всі вони на краще, навіть якщо оцінити це ти в стані не одразу.
З Аштангою я познайомився приблизно тоді ж, коли познайомився з йогою взагалі… У той час я уже зрозумів, що хочу займатись йогою, але перебував у пошуку “справжньої”, традиційної йоги – такої, яку викладають в Індії.
I will give you a complete account of the system, and expound the actual teachings of the great explorer of the truth, the master-builder of human happiness. No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure.